На фотографияхМила Гриценко, основательница студии похудения и автор книги «Ешь и худей с Милой Гриценко».
шикарно. МИнус 36 кг за пять месяцев. Думаю, без спорта тут не обошлось, но система питания весьма привлекательна. Правильное пятиразовое питание, в основе которого — рецепты простых, но вкусных диетических блюд.
Судя по всему, сытная система и не страдательная. Но у меня как всегда вопрос. Дамы - кто ее испытал на себе? Как со временем, которое проводишь на кукхне? Пять раз в день кушать одно и тоже - там ведь и волком завоешь. А готовить несколько разных блюд, учитывая еще и стандартную готовку для любимого семейства - это вообще, жесть-жесть может получится
Ну, и в дополнение, в прошлом посте про похудение некоторые говорили о том, что готовить вкусно и полезно легко. Какие ваши любимые рецепты? Только, если можно подробно - кулинар из меня аховый(((